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¿Qué es y para qué sirve la natación?
¿Cuáles son los beneficios de practicar natación?
¿Qué beneficios tiene la natación para la salud mental?
¿Qué hace la natación?
La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún ...
La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo. Es regulado por la Federación ...
La natación es la práctica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua, empleando sólo los brazos y las piernas del cuerpo humano. Es ...
La natación no es solo una actividad saludable que ejercita todo el cuerpo, también es una habilidad que puede salvar vidas y enriquecerlas. La Y se esfuerza ...
Como "instructor de natación de Estados Unidos", la YMCA enseña a los niños de todas las edades y de todos los orígenes que el agua debe ser divertida, no ...
Jul 28, 2022 · 20 increíbles beneficios que tiene la natación para los corredores · 1. Fortalece los músculos · 2. Mejora la elasticidad · 3. Produce bajo ...
Duration: 45:45
Posted: Dec 5, 2023
Posted: Dec 5, 2023
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Jul 26, 2022 · Los beneficios no terminan aquí. La natación reduce la tensión emocional, puesto que reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
En las clases de natación de supervivencia se enseñan habilidades básicas de flotación y respiración durante un tiempo prolongado.